2009-01-25
ヤーコン
野菜直売所でよく目にしていた謎の野菜「ヤーコン」
名前からもどんな野菜なのか想像できない・・・芋か?
で、買ってみました。
芋じゃなかったこれは、「ヤーコン」だ(全然わからない説明)。
何に似ているかなぁ?シャキシャキした食感で、食感だけならウドに似ているかな?
見た目はサツマイモをゴボウ色っぽくした写真右方のものです。
生でも食べられるという事で、薄く切ってサラダに入れてみました。
かすかに説明できない香りがあったような・・・。
天ぷらは、お塩で食べました。味はない(?)けどシャキシャキで美味しいわ!
このヤーコン、糖尿病・脳卒中・心臓病・癌(ガン)予防・高指血症・高血圧症・高尿酸血症(痛風)・便秘解消改善・ダイエットに効果があり、ヤーコンは栄養価の高い機能性食品なんですと!
地味な見かけによらず、すごいヤツだ。
今日の直売所↓三浦大根がみずみずしい
タグ: ヤーコン
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コメント2件
Junさん
私もヤーコンは初めてでした。
身体にはそろそろ気を使わないといけないお年頃。
レンコンより水っぽい、甘くない梨のような
そんな感じです。是非食べてみて。
ヤーコン。。
聞いたことあるけど、食べたこと無い。
レンコンみたいな感じかな。。
にしても、効き目?いろいろですね。
体によさそう?