2009-05-19
ダイエットダイアリー
先日、仕事の打ち合わせに行く道すがら、
仕事友がYahoo!のダイエットダイアリーなるものを紹介してくれた。
それをつけ始めて痩せてきたというので、
早速、私も初めてみました。(Yahoo! IDが必要。なければID登録する)
あ、そういえばバナナダイエットやめました。
まず理想のプロポーションチェックなるものをやってみた。
チェックして、言った言葉は「うそでしょー!」
ダイエットダイアリーは、
- ダイエットの目標をたてる
- パソコンか携帯で食事、体重体脂肪、運動の日記をつける
そうすると、
- 体重体脂肪の推移グラフを作ってくれる(目標の達成とゴールを予想してくれる)
- 食事バランスがイラストでわかり弱点をアドバイスしてくれる
- 食事を書きこむとアドバイスをくれる
- 総合的アドバイスをしてくれる
決意の証に「絶対に目標体重になる!」と入力してみた期間は90日間
ダイエット続くかなぁ・・・
ダイエットダイアリー続くかなぁ・・・
タグ: Yahoo!ダイエットダイアリー
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コメント2件
TOYOchan
あーこんな記事書いてたなぁ・・・
もう終わりました。
こんなんだから何やってもダメです・・・。
90日なんて、はじめから続かないと思ってたけど、やっぱ続かない。
食べたものの計算が面倒でした・・・。
ちょこちょこいろいろ食べてるからね・・・
早速登録してみました♪
オススメの90日間(笑
でも3日目で忘れてしまった(TT)
継続・・・継続・・・